Ginnastica posturale
Fisioterapia San Lorenzo
di Ivan Castelli, Losone
La ginnastica posturale è un percorso terapeutico mirato alla prevenzione
e al trattamento delle alterazioni della colonna vertebrale, come scoliosi,
ipercifosi, iperlordosi e atteggiamenti posturali scorretti. In età evolutiva
aiuta a guidare armonicamente la crescita, mentre nell’adulto contribuisce
a ridurre dolore, rigidità e sovraccarichi funzionali.
Il lavoro è personalizzato, basato su esercizi specifici di controllo,
allungamento e rinforzo, per favorire equilibrio, stabilità e consapevolezza
corporea.